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舒服的“葛优躺” 躺完就胖,还有这些姿势也让你长胖!

楼主:月半 时间:2018-03-17 00:37:19


这两天怎么没见你运动,减肥大业不能说放弃就放弃呀!
月半君
月半妹
…… 




这两天葛优躺有多火,大家应该感受到了

从葛大爷到京城四瘫




范冰冰也加入瘫痪表情包




坐着真的好累,“滋溜”一下滑下去才舒服




但是

北京瘫有多舒服就有多伤身




首都医科大学附属宣武医院、西典门诊功能神经外科主任医师 陶蔚

“北京瘫”的坐姿,会增加整个腰椎的受重力。如果长期保持这种坐姿,还会增加腰椎间盘突出或腰椎小关节病变的风险。


还有把自己躺进医院的




但是这些都不是最关键的,

对想减肥的人来说

这么躺,长肉啊!


 支招专家 
付维亮

北京宣武医院功能神经外科住院医师


专家介绍:人体的脊椎需要靠肌肉来支撑,脊柱歪了,肌肉也会松懈,肌肉用进废退,久而久之就长胖了。


而且肌肉长期松懈可能会退化,导致运动能力下降,做一点运动就很累,当然长胖了。




三个导演演绎了地道的“北京瘫”

姜文这个心机boy用衣服遮住了自己的肚子

冯小刚的肚子也不明显



这张你可以清晰地看到他突然隆起的小腹


不要以为这种松懈的姿势只会长肚子,付医生说腹部脂肪最容易累积,所以长肉先长肚子,当你开始长肚子的时候,意味着过不了多久你就会开始全身长肉了。


再这么躺下去,等待你的将是:双下巴,小肚腩、大象腿……



除了葛优躺,还有哪些姿势会长肉

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